Фізична терапія

Дихальна терапія охоплює різні підходи та концепції, наприклад, клінічну дихальну терапію для лікування захворювань легенів та голосового апарату, а також дихальні вправи для поліпшення ємності легенів або цілісні дихальні техніки, що сприяють розслабленню, які також застосовуються як психотерапевтичний засіб. Метою є зміцнення функції легенів, особливо при таких захворюваннях, як астма або хронічний бронхіт, або розслаблення та гармонізація всього організму.

За допомогою лікувальної фізкультури пацієнти з фізичними або розумовими обмеженнями внаслідок хвороби, нещасного випадку або неправильної постави можуть відновити або зберегти рухові та функціональні можливості. Вона допомагає полегшити біль, сприяє здоровим руховим процесам, тренує м’язи та вирівнює дисбаланс м’язів. Особливо у дітей вона може сприяти фізіологічному розвитку. Лікувальна гімнастика сприяє самовідновлювальним силам організму та допомагає активно підтримувати процес одужання.

Мануальна терапія лікує функціональні порушення опорно-рухового апарату, такі як блокування в хребті, суглобах або м’язах. За допомогою цілеспрямованих рухів рук поліпшується рухливість суглобів і полегшується біль. Спочатку перевіряється рухливість хребта і суглобів, після чого блокування можна лікувати за допомогою м’яких, мобілізуючих розтяжок або сильних маніпулятивних рухів.

Медична тренувальна терапія особливо корисна при хронічних захворюваннях, таких як захворювання артерій, проблеми з хребтом або після операцій для реабілітації. Під час тренувань зазвичай встановлюються пріоритети, такі як мобілізація, стабілізація, функціональне тренування або тренування з навантаженням. Мета полягає в довгостроковому поліпшенні сили, координації, гнучкості або витривалості.

Мобілізація нервів, техніка мануальної терапії, застосовується переважно при болях, таких як ішіас, грижа міжхребцевого диска або синдром зап’ястного каналу. Вона покращує ковзання і кровопостачання нервів, тим самим зменшуючи біль.

Остеопатія — це цілісний метод мануального лікування, при якому за допомогою чутливого дотику виявляються та усуваються напруження, блокування та обмеження рухів у тілі. Мета полягає у сприянні саморегуляції організму, усуненні функціональних порушень та відновленні фізичної рівноваги.
Лікування проводиться за допомогою м’яких технік на м’язах, фасціях, суглобах і органах. Остеопатія застосовується, зокрема, при скаргах на опорно-руховий апарат, проблемах з травленням, головних болях напруги, функціональних порушеннях, а також симптомах, пов’язаних зі стресом.

Фізіотерапія за допомогою цілеспрямованих вправ може допомогти при гострих або хронічних скаргах або після травм зберегти або відновити рухливість, м’язову силу, координацію та рівновагу. Крім того, вона сприяє реабілітації після травм або операцій. Після всебічного обстеження та діагностики для пацієнта розробляється індивідуальний план тренувань.

Електротерапія — це лікування болю, порушень функції м’язів і суглобів, а також поліпшення кровообігу в тканинах за допомогою електричного струму. При цьому використовуються різні види струму, такі як гальванізація, стимулюючий струм і високочастотна терапія. Електротерапія часто застосовується в поєднанні з фізіотерапевтичними заходами і особливо корисна при ішіасі, цервікалгії, м’язовій напрузі, артрозі та інших захворюваннях.

Кріотерапія – це лікування холодом для полегшення болю та запалення. Вона включає місцеве застосування пакетів з льодом або холодового гелю, а також лікування всього тіла холодом при мінусовій температурі в кріокамері. Холод сприяє кровообігу, полегшує біль і має протинабрякову дію, а також має особливо благотворний вплив при набряках або болючих захворюваннях опорно-рухового апарату або суглобів. Застосування зазвичай обмежується 10-15 хвилинами, щоб уникнути переохолодження.

Болотні ванни, змішані з купальним торфом, зберігають тепло тіла і підтримують імунну систему, сприяють обміну речовин і розслаблюють м’язи. Болотні процедури у вигляді повної або часткової ванни особливо корисні при артрозі, остеопорозі, ревматизмі та гінекологічних захворюваннях.

Термотерапія використовує тепло для лікування болю, напруги та дегенеративних захворювань опорно-рухового апарату. Вона особливо ефективна при хронічних захворюваннях суглобів і хребта. Проста форма терапії — «гарячий рулон», при якій на болючі ділянки кладуть тканину, змочену гарячою водою, щоб полегшити дискомфорт і розслабити м’язи.